夜晚玩手機(jī)將會有哪些危害?解決方案一覽

2015-03-27 12:22:07 來源:太平洋電腦網(wǎng)作者:佚名 人氣: 次閱讀 293 條評論

隨著手機(jī)的越來越普及,我們每天(準(zhǔn)確來說是每時(shí)每刻)都會和手機(jī)打交道,無論是打電話、微信、微博等都會占據(jù)著我們的很多時(shí)間。然而這些人中的絕大部分,都喜歡入夜后躺在床上玩手機(jī)。其實(shí)這樣做是對我們?nèi)梭w有著非常大危害的!...

  隨著手機(jī)的越來越普及,我們每天(準(zhǔn)確來說是每時(shí)每刻)都會和手機(jī)打交道,無論是打電話、微信、微博等都會占據(jù)著我們的很多時(shí)間。然而這些人中的絕大部分,都喜歡入夜后躺在床上玩手機(jī)。其實(shí)這樣做是對我們?nèi)梭w有著非常大危害的!

  視力篇

  長期躺在床上玩手機(jī)的話,大概一個(gè)月后就會造成左右視力偏差,尤其是側(cè)躺著玩的人,而且枕頭對眼睛的壓迫會造成眼球供血不足,時(shí)間一長眼睛就會有膨脹感,伴隨而來的就是看東西會有重影。而不側(cè)躺玩手機(jī)的朋友也不要暗爽,因?yàn)樵谄岷诘姆块g里長時(shí)間盯著屏幕亮度高的手機(jī)會讓眼部肌肉疲勞,嚴(yán)重影響眼球聚焦能力,這樣將會導(dǎo)致視力模糊,久而久之就會演變成近視或者散光。有的人說“我屏幕亮度調(diào)到最低就行了”,對于這種情況筆者說明一下,屏幕的亮度調(diào)低并不會 明顯減弱屏幕發(fā)出的藍(lán)光,而藍(lán)光同樣會影響人的褪黑色生成及會導(dǎo)致生物鐘靡亂。。

深夜玩手機(jī)究竟有哪些危害?
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