生命在于運(yùn)動，但你也要了解，運(yùn)動也會造成身體部位的損耗。

如果你用不太正確的姿勢跑步、騎車或是進(jìn)行其他運(yùn)動，首先足部和腳踝會承受更大壓力，久而久之，對膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和背部都會造成不良影響。