fitbit運(yùn)動(dòng)手環(huán)有了新特性，App會(huì)通過(guò)Fitbit的追蹤記錄為用戶提供一個(gè)個(gè)性化的睡眠目標(biāo)，同時(shí)我們還可以手動(dòng)設(shè)定睡眠時(shí)間目標(biāo)，然后App會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況帶來(lái)額外的幫助和建議；...

fitbit運(yùn)動(dòng)手環(huán)有了新特性，升級(jí)App能幫你提升睡眠質(zhì)量，我們都知道充足的睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，但是想要做到卻非常不容易。而這是為什么Fitbit與一個(gè)睡眠專家小組合作為App開發(fā)了一個(gè)新特性，幫助用戶獲得更好的睡眠質(zhì)量。

目前包括Android、iOS和Windows Phone都已經(jīng)能夠進(jìn)行升級(jí)，升級(jí)后App將帶來(lái)一個(gè)全新的睡眠功能。首先，它將通過(guò)一系列的睡眠計(jì)劃和睡眠指南、通過(guò)對(duì)用戶的睡眠習(xí)慣進(jìn)行分析，然后提出自己的建議。而這樣的功能將有助于我們預(yù)防心血管疾病、糖尿病和肥胖，并且全面提升神經(jīng)認(rèn)知功能和心理健康。

據(jù)悉，本次更新后在睡眠領(lǐng)域有四個(gè)新特性：

睡眠目標(biāo)：App會(huì)通過(guò)Fitbit的追蹤記錄為用戶提供一個(gè)個(gè)性化的睡眠目標(biāo)，同時(shí)我們還可以手動(dòng)設(shè)定睡眠時(shí)間目標(biāo)，然后App會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況帶來(lái)額外的幫助和建議；

睡前和起床目標(biāo)：這個(gè)功能將允許用戶自定義睡眠時(shí)間和起床時(shí)間，并且根據(jù)個(gè)人的喜好保持自己的習(xí)慣；

自動(dòng)提醒：當(dāng)我們達(dá)到睡眠目標(biāo)后，App會(huì)在智能手機(jī)上通過(guò)通知功能進(jìn)行提醒，同時(shí)還可以通過(guò)設(shè)定Fitbit來(lái)在手腕上進(jìn)行震動(dòng)提醒；

睡眠歷史圖表：App會(huì)將一段時(shí)間內(nèi)的睡眠情況用直觀的圖表來(lái)展示，然后根據(jù)你的情況來(lái)看是否需要調(diào)整；

據(jù)悉，全新版本的Sleep Schedule睡眠App支持所有的Fitbit產(chǎn)品，包括Fitbit Surge、Blaze、Charge HR、Alta、Charge、Flex等，甚至像Fitbit One這樣的追蹤設(shè)備也支持。

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