原標(biāo)題：女子大屏手機不不停刷拇指發(fā)麻 患上“手機手”

時下，智能手機的屏幕越出越大，讓人們在看電影玩游戲感覺更帶勁兒的同時，給手部也帶來了不小的壓力。冰城女子小璇就因為長期玩大手機，患上了腱鞘炎，也就是“手機手”。

28歲的小璇是個手機控，坐車、吃飯、休息……時時刻刻都在玩手機。隨著手機不斷更新?lián)Q代，小璇的手機也越換越大，半年前更是換了一部勉強才能握住的大屏手機?？勺罱鼛字芩氖謪s感覺不太舒服，“前幾周我左手拇指開始發(fā)木，早上剛起床還會覺得拇指活動有些困難，起初我以為是睡覺壓到了，后來慢慢的手背還會隱隱作痛，我去醫(yī)大四院看了一下，大夫說我是得了‘手機手’，就是腱鞘炎。”小璇告訴記者。

小璇說，“大夫問我是不是總玩手機，我尋思現(xiàn)在的年輕人哪有不愛玩的，可他看完我手里的手機后，說這個大手機應(yīng)該是病因。”記者發(fā)現(xiàn)，小璇的手不大，勉強能握住她的iPhone 6plus。小璇告訴記者，醫(yī)生說她的癥狀還處于比較初期階段，減少使用手機的頻次和時間，再加上熱敷，半個月就能緩解癥狀了。

記者為此聯(lián)系到了哈醫(yī)大四院骨科副教授胡乃武。他告訴記者，每周出診都會遇上5個以上的“手機手”病例，“以往腱鞘炎多發(fā)于年齡大的人群，近年來患者趨于年輕化，而且女性偏多，在經(jīng)過眾多病例的分析后我們發(fā)現(xiàn)，患病的女性并未從事長時間的打字伏案等工作，大多是使用了不適合自己手掌大小的大手機。”胡乃武說，“手機手”的癥狀多表現(xiàn)為拇指活動受限、有痛感，嚴(yán)重時會發(fā)展為手背區(qū)的腕部疼痛等癥狀。鏈接

為啥會得“手機手”？胡乃武表示，大手機對于小手來說，腕關(guān)節(jié)背伸的角度和手指活動都會超過一般的角度范圍，長時間就會使得肌腱過度摩擦和關(guān)節(jié)囊擠壓造成勞損。如果手指反復(fù)重復(fù)某一動作，還會造成指神經(jīng)受傷。

怎樣預(yù)防？胡乃武建議，一方面盡量選擇適合自己手掌大小的手機尺寸，女性的手型比較適合4英寸的手機；另一方面不要過度依賴手機，更不要長時間保持一個手部姿勢玩手機。

怎樣治療？患者可進行熱敷緩解炎癥，每天兩到三次，每次10至15分鐘?；颊卟∏閲?yán)重有時需要打封閉針，甚至需要手術(shù)治療。