而在醫(yī)院中睡眠監(jiān)測能夠為我們提供腦電、心電、眼電、肌電、呼吸、運動、鼾聲、脈搏、血氧飽和度、脈搏波、呼吸頻率、體位等睡眠呼吸參數(shù)。但是這些對于我們一般人來說基本是不可謂的事情。不僅需要去醫(yī)院預約床位、請假，還需要你能夠帶著一大堆設備進入夢想。

　　醫(yī)院的睡眠檢測無疑是具有權威性的，并且也可以全面的檢測我們的睡眠并且準備的找出我們存在的問題，但是并不是太容易實現(xiàn)。而只能穿戴睡眠監(jiān)測又存在著眾多的漏洞其數(shù)據(jù)并不具備太多的可信性、和操作性。因此，對于想要通過睡眠監(jiān)測來尖刺自己健康的朋友還是被枉費感情了，只能穿戴可以提供的數(shù)據(jù)基本上就是一組自娛自樂的數(shù)據(jù)而已。